na pompe miesni

[...] przyzywczajony do obciazenia i serce mocniej pracowalo przez co bolki napelnialy sie krwia. Teraz troche pocwiczyles i organizm inaczej reaguje, pozatym zwiekszajac ciezar tracisz technike wykonania, szybkosc itd tym samym pompe. Pompowanie miesni nie jest konieczne ale jak chcesz to rob na koniec treningu 2 serie malym obciazeniem po 20-30powt.

[...] testerów.V 12...stack kreatynowy zdecydowanie moim zdaniem nie warty swej ceny,ale mowie to z mojego punktu widzenia.Na pewno da efekt,zwłaszcza którkoterminowy czyli lepszą pompe na treningu.Ale w ilosci miesni raczej nie przebije monohydratu kreatyny.. Jakbym miał kase wypróbowalbym pewnie. A jak chcesz bolta kup sobie monohydrat kreatyny i hmb [...]

Kazdy zwraca uwage na DOMS, wiąze sie to z tym ze panuje powszechnie opinia jak boli to rosnie. JA zwracam uwage raczej na napięcie i pompe mięśni podczas treningnu Życie jest za krótkie by być małym.....

O ile mi wiadomo to arginina to spoko aminokwas. Odpowiednie ilosci mogo dawac pompe na caly dzien , takze miesnie caly dzien napompowane so :)(dobre na lato,na plaze ) . Ten aminkwas poprawia gospodarke azotowo , wiecej azotu trafia do tkanki miesniawej , wiecej kreatyny transportowanej jest do miesni . W USA mozna go kupic takze jako produkt NO [...]

Wypowiedź usunąłem za pkt 1 z lenistwa, nie chciało mi się czytać regulamiu W Suplementacji wspomniałeś jeszcze że na etykiecie nie ma stopnia mikrorozdrobnienia. Nie ma tego dlatego że do dzisiaj nie wiem na 100% którą kreatynę będę brał a etykietę musiałem zaopiniować w Sanepidzie już kilka miesięcy temu. W tej chwili tą kreatynę najmniej [...]

[...] miesni - jesli chodzi o glukoze - to nic innego jak dobre uzupelnienie glikogenu miesniowego... dodajmy do tego troche wody ktora na poewno wypijasz cwiczac i juz mamy "pompe" i przyjemne uczucie wielkosci ... to tylko glikogen a co za tym idzie - takze woda w miesniach. przyjemne uczucie. Wiedza to podstawa "Madry człowiek [...]

Bull gdzieś to ładnie opisał...mnie się nie chce ogólnie powoduje większą pompę krwi do mięśni....stosować go należy tyle na ile opakowanie starcza....i jak najwięcej wody do niego członek-mafia.suple.hardcor.pl

"50,100 POWTÓRZEŃ TO POWTÓRZENIA , KTÓRE NA CELU MAJĄ WYWOŁAĆ "POMPE" W KRWI I DOSTARCZENIU DO MIĘŚNI SKŁADNIKÓW POKARMOWYCH" jak dostarczają składniki? -----====(D-B-Z-team)====----- --= =--

METODA TA JEST WPROST IDEALNA NA ROBIENIE MASY MIĘŚNIOWEJ! NIEPOZWALA MIĘŚNIOM WEJŚĆ W STAN ZASTOJU A TYM SAMYM MIĘŚNIE SĄ WCIĄŻ POBUDZANE DO INTENSYWNEGO WZROSTU! NIE WAŻNE JAKI STAŻ TRENINGU ZA TOBĄ , TEN TRENING WYROBI U CIĘBIE POTĘŻNE MIĘŚNIE ,SIŁĘ I WYTRZYMAŁOŚĆ , KTÓRA JEST NIEZBĘDNA DO INTENSYWNEGO TRENINGU!METODA TA MOŻE BYĆ STOSOWANA [...]

Nikomu nie kce sie czytac? To ja przetlumaczylem glowne punkty (bez opisu), w miare swoich skromnych mozliwosci (nie chodze na zadne dodatkowe angielskie, a z angola mam 5 na kiepskim poziomie naszej nauczycielki). Mysle, ze mozna sie polapac, niektore slowka mnie przerosly i nie krytykujcie mojej niewiedzy i nieumiejetosci please. Niektore mam [...]

Borsuk rozumiem o co ci chodzi - ze kof.+kret. moglyby teoretycznie dawac duza pompe i niezlego kopa. Szczerze mowiac nie wiem czemu nie laczy sie tych srodkow, nie wiem rowniez czemu nie dodaje sie kofeiny do bialka, hmb, gainera itd. Na pewno nie dlatego bo wyplukuja w.w. substancje z miesni - moze raczej dlatego, ze kofeina ma inne zastosowanie [...]